11 januari 2023

Chronische klachten & emoties

In mijn vorige blog beschreef ik de link tussen chronische klachten en negatieve denkpatronen. Je gedachten blijken je ziek te kunnen maken. Maar omgekeerd kunnen ze je dus ook helpen bij je herstel! Ik vond het mind-blowing toen ik dat ontdekte. Ik mijn oude EHS-beleving was het zo dat straling mij ziek maakte, punt. Maar dat is niet het hele verhaal. Het is met name je eigen ontregelde stress-systeem dat zorgt voor de instandhouding van […]
20 september 2022

Webinar over traumaherstel en EHS

In de laatste aflevering van Zomergasten op 28 augustus was een interessant interview te zien met psychiater Bessel van der Kolk. Hij vertelde over de wetenschap over trauma en herstel. Zo blijkt bijvoorbeeld dat meer dan de helft van alle mensen ooit een traumatische ervaring meemaakt. Ook bij EHS is vaak sprake van een traumatische ervaring.