Fibromyalgie & straling
Onderweg naar de brievenbus tref ik een buurvrouw, die ik al lang van gezicht ken maar nog nooit gesproken heb.
Nu wel. Wat een leuke dame! Ze is coach, geeft mindfulness-training… en heeft fibromyalgie. Altijd pijn in gewrichten en spieren. Ze kan er goed mee omgaan, zegt ze.
Dit zegt de Vermoeidheidkliniek: ‘In Nederland hebben ca. 340.000 mensen fibromyalgie. De klachten zijn spierpijn, pijn in en rondom de gewrichten of waar pezen aan de gewrichten aanhechten. Daarnaast is er vrijwel altijd sprake van extreme vermoeidheid, die door veel patiënten erger dan de pijn worden gevonden. Patiënten worden ’s nachts vaak wakker van de pijn en slapen daardoor slechter en er is sprake van temperatuurgevoeligheid, geheugen- en concentratiestoornissen, darmklachten enzovoort. Deze klachten hebben vaak een grote invloed op hun leven. Ze kunnen bijvoorbeeld hun baan kwijtraken en sociale contacten verliezen.’
Tja, het kan niet anders of het gesprek komt op het thema straling en herstel van chronische klachten. Er is veel overlap in klachten tussen fibromyalgie en elektrogevoeligheid.
‘Mindfulness kan veel doen’, legt ze uit. ‘Zeker als je maar voortjakkert en steeds losser van je lichaam komt te staan. Je wordt een los hoofd op een stokje. Als cliënten ja knikken ben je al een stuk verder: dan beseffen ze tenminste dat ze onderweg iets zijn kwijtgeraakt’.
Helemaal waar, bewustwording helpt. Maar om echt van je klachten af te komen zijn twee stappen van belang. Niet toevallig mijn twee stokpaardjes.
- Je stralingsbelasting in kaart brengen. Straling kan de oorzaak zijn van klachten maar is vaker een cofactor bij allerlei ziekten en aandoeningen. Zo ook bij fibromyalgie, CVS/ME en bijvoorbeeld Long Covid.
- Neuroplastische training. Daarbij ga je je ‘mind’ inzetten om je lichaam & geest te herprogrammeren naar werkelijk herstel. Dat gaat veel verder dan mindfulness waarbij je rustiger en alerter wordt en alleen je stressniveau verlaagt.
Ze kijkt me indringend aan. ‘Heb je goede casusbeschrijvingen hiervan?’ vraagt ze. Ja hoor. Want ik gloei nog na van de 3-daagse NTP training afgelopen oktober. Zes mensen die ik de technieken mocht aanleren en die NU al resultaten boeken. Ook een jonge dame met fibromyalgie: na 3 weken oefenen al 60% minder pijnklachten!
Ik raad buurvrouw M aan om eerst mijn 10 tips uit te proberen om zelf de stralingsbelasting te verminderen. Merk je enig effect: laat me dan een complete stralingsmeting uitvoeren en tref de verbetermaatregelen voor een blijvend resultaat. Als je thuis eenmaal stabiel bent kun je verder herstellen, via stap 2 het Neuroplastisch Trainingsprogramma (NTP).
‘Ik ga er over nadenken’, zegt ze en we delen onze contactgegevens.
Geldt dit ook voor jou? Heb je gezondheidsklachten thuis en wil je daar van af?
Bij stralingsgevoeligheid ben JIJ niet de patiënt – maar je huis. Begin daar dus, met meten.
Twijfel je? Dan help ik je:
Vraag vóór het eind van dit jaar een EMV-meting aan voor het huidige tarief. Volgend jaar gaat het tarief omhoog. Waarom zou je langer wachten met de aanpak van je klachten?
Goed om te weten: een meting is geen doel op zich. Het is een middel in je proces naar herstel. We houden een intakegesprek, je krijgt een helder rapport mét stappenplan en een gesprek achteraf. Dat werkt.
Graag tot ziens bij jou thuis!
Met hartelijke groet,
Carolien.
P.S. Ken je iemand in je omgeving met fibromyalgie, stuur deze pagina gerust door. Bij voldoende belangstelling plan ik een specifieke training voor deze groep mensen.
